Coaching mit Charme / Scham
Ich will Selbstzweifel loslassen und Balance herstellen
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1:1-Coachings für mehr Selbstbewusstsein, Abbau von Scham und zur Erreichung deiner Ziele.
Gehörst Du auch zu den sogenannten „Trainingsweltmeistern“ – aber im Stress und unter Druck oder bereits unter den kritischen Augen des Publikums oder der Mitarbeiter, Kunden oder Konkurrenten klappt es nicht oder nicht so, wie Du es Dir wünschst? Normal kannst Du es doch! Frustrierend,...
Es sind immer ähnliche „Muster“, die Dich möglicherweise auch im Rahmen von Prüfungen und Präsentationen von deinem Weg ablenken.
Plötzlich bist Du „so klein mit Hut“ und Dein Selbstbewusstsein ist weg. Unsicherheit entsteht. Die Angst vor Bewertungen Anderer. Warum? Sorge, dass Mitarbeiter dich verlassen und kündigen.
Statt locker zu bleiben, verkrampfst Du zunehmend bist abgelenkt/blockiert? In meinem Einzel-Coaching zeige ich Dir, wie Du in solchen Drucksituationen sowohl im Beruf, in Prüfungssituationen als auch im Sport mental stabil bleibst und Deine gewohnte Leistung abrufen kannst. Wir finden Deinen individuellen Weg in mentale und emotionale Ausgeglichenheit.
Außerdem lehre ich effektive Selbstcoaching-Methoden, mit denen Du Dich schnell selbst in die von Dir gewünschte Balance bringen kannst.In unserer gemeinsamen Zeit arbeiten wir mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Emotionsforschung.
Mein "Sahnestückchen" ist mein 2,5-Tages-Coaching, in dem wir uns intensiv ohne Zeitdruck deine Themen betrachten. In der Folge ist es möglich, all die begleiteten Themen gemeinsam strukturiert in dein Leben zu integrieren.
- Auflösung emotionaler Blockaden/einschränkender Glaubenssätze
- Werkzeuge zur Stress-Vermeidung und zum zügigen Stress-Abbau, Herstellung von Balance
- Real-Coaching in Wettbewerbssituationen
- Selbstvertrauen aufbauen
- Arbeit mit deinem Unterbewusstsein
- Klarheit herstellen durch Fragetechniken, die deine Selbstreflexion anregen
- Standortbestimmung
- Bedarfsanalyse
- Bestimmung der Coaching-Ziele
- Individuelle Coachings, so wie du es konkret brauchst, ganz in deiner Lernzeit
- Zwischen den Terminen: Transfer des Erlernten und Feedbackkultur.
- Unternehmer und Unternehmerinnen
- Experten und Expertinnen
- Privatpersonen, die es leid sind, jeden Tag ihre eigenen Ausreden anhören zu müssen
- Menschen, die den „nächsten Schritt“ machen wollen
- Du hast konkrete Herausforderungen und kannst diese klar kommunizieren
- Du hast konkrete Herausforderungen und tust dir noch schwer, diese zu formulieren
- Du bist offen für ehrliches Feedback und bist bereit, in Dich selbst zu investieren
- Ein Coaching-Paket sollte wenigstens vier Stunden umfassen, ein Mentoring sollte wenigstens ein halbes Jahr andauern.
- Unsere Coachings finden in unseren Büro-Räumen in Kaiserslautern oder bei dir in der Nähe statt.
- Einzelne Sitzungen können auch via Telefon-/Email- oder Skype durchgeführt werden
Ich erhebe einen Stundensatz bzw. Tagessatz. Dieser bewegt sich in einem Rahmen, das einem erfahrenen und professionellen, sehr gut ausgebildeten Coach entspricht und den es benötigt, um eine sehr gute Leistung erbringen zu können.
Mein Stundensatz liegt für Unternehmen bei 250 eur zzgl. USt. und mein Tagessatz bei 2500 eur zzgl. USt.
Für Privatpersonen und Kleinunternehmerinnen und Kleinunternehmer erlaube ich mir, günstigere Angebote zu unterbreiten, soweit ich dies zeitlich einrichten kann. JEDEM soll geholfen werden.
In meinen Honoraren sind alle notwendigen Vorbereitungen, Abstimmungsarbeiten, Vorbesprechungen usw. enthalten. Darüber hinaus erhältst du auch uneingeschränkte telefonische Auskünfte und uneingeschränkten E-Mail-Support für den Zeitraum von zwei Wochen im Anschluss an die jeweilige Aktivität.