Coaching

Ich will Chris als Mentor oder Coach!

Play Video

Die Verbindung zu YouTube ist blockiert worden. Durch einen Klick auf den Play-Button heben Sie diese Blockierung auf und akzeptieren die Datenschutzbestimmungen von YouTube.
Mehr Informationen zum Datenschutz von YouTube finden Sie hier

1:1-Coachings für mehr Selbstbewusstsein und deinen persönlichen Erfolg.

Gehören Sie auch zu den sogenannten „Trainingsweltmeistern“ – aber im Stress und unter Druck oder bereits unter den kritischen Augen des Publikums oder der Konkurrenten klappt es nicht oder nicht so, wie Sie es sich wünschen? Normal können Sie es doch! Das macht Sie wütend und frustriert.

Es sind immer die identischen „Muster“, die Sie möglicherweise auch vom Prüfungs- oder Präsentationsstress im beruflichen Kontext kennen. Plötzlich sind Sie „so klein mit Hut“ und Ihn Selbstbewusstsein ist weg. Warum?

Und beim Sport reagieren Sie plötzlich auch noch so, wie im Job: statt locker zu bleiben, verkrampfen Sie und sind abgelenkt/blockiert? In meinen Einzel-Coachings zeige ich Ihnen, wie Sie in solchen Drucksituationen sowohl im Beruf, in Prüfungssituationen als auch im Sport mental stabil bleiben und Ihre gewohnte Leistung abrufen können. Wir finden Ihren individuellen Weg in mentale und emotionale Ausgeglichenheit gemeinsam heraus.

In meinen Mental- und Weiterentwicklungs-Coachings zeige ich Ihnen, wie Sie unter Druck oder bei äußeren Störungen ausgeglichen und mental stark bleiben – im optimalen Fall auf „Knopfdruck“. Außerdem lehre ich Ihnen, effektive Selbstcoaching-Methoden, mit denen Sie sich schnell selbst in die von dir gewünschte Balance bringen können, anzuwenden.

  • Auflösung emotionaler Blockaden/einschränkender Glaubenssätze
  • Werkzeuge zur Stress-Vermeidung und zum zügigen Stress-Abbau, Herstellung von Balance
  • Real-Coaching in Wettbewerbssituationen
  • Selbstvertrauen aufbauen
  • Arbeit mit deinem Unterbewusstsein
  • Klarheit herstellen durch Fragetechniken, die deine Selbstreflexion anregen
  • Standortbestimmung
  • Bedarfsanalyse
  • Bestimmung der Coaching-Ziele
  • Individuelle Coachings, so wie du es konkret brauchst, ganz in deiner Lernzeit
  • Zwischen den Terminen: Transfer des Erlernten und Feedbackkultur.
  • Unternehmer und Unternehmerinnen
  • Experten und Expertinnen
  • Privatpersonen, die es leid sind, jeden Tag ihre eigenen Ausreden anhören zu müssen
  • Menschen, die den „nächsten Schritt“ machen wollen
  • Du hast konkrete Herausforderungen und kannst diese klar kommunizieren
  • Du hast konkrete Herausforderungen und tust dir noch schwer, diese zu formulieren
  • Du bist offen für ehrliches Feedback und bist bereit, in Dich selbst zu investieren
  • Ein Coaching-Paket sollte wenigstens vier Stunden umfassen, ein Mentoring sollte wenigstens ein halbes Jahr andauern.
  • Unsere Coachings finden in unseren Büro-Räumen in Kaiserslautern oder bei dir in der Nähe statt.
  • Einzelne Sitzungen können auch via Telefon-/Email- oder Skype durchgeführt werden