Coaching

Ich will Chris als Mentor oder Coach!

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1:1-Coachings für mehr Selbstbewusstsein und deinen persönlichen Erfolg.

Gehörst du auch zu den sog. „Trainingsweltmeistern“ – aber im Stress und unter Druck oder bereits unter den kritischen Augen des Publikums oder der Konkurrenten klappt es nicht oder nicht so, wie du es dir wünschst? Normal kannst du es doch! Das macht dich wütend und frustriert. Und vielleicht auch etwas hilflos.

Es sind regelmäßig die identischen „Muster“, die du möglicherweise auch vom Prüfungs- oder Präsentationsstress im beruflichen Kontext kennst. Plötzlich bist du „so klein mit Hut“ und dein Selbstbewusstsein ist weg. Warum? Und was ist die Lösung? Kannst du da was tun?

Topentscheider können selten sachlich urteilen und argumentieren. Sie lassen sich von unterdrückten Gefühlen und unbewussten Ängsten leiten. Statt locker zu bleiben, verkrampfen sie und sind abgelenkt/blockiert. In meinen Einzel-Coachings zeige ich dir, wie du in solchen Drucksituationen sowohl im Beruf, in Prüfungssituationen als auch im ganz normalen Leben mental stabil bleibst und deine gewünschte Leistung abrufen kannst. Wir finden deinen individuellen Weg in mentale und emotionale Ausgeglichenheit gemeinsam heraus. Und wir klären, was es von deiner Seite aus braucht, um strategisch klug zu kommunizieren.

In meinen Mental- und Weiterentwicklungs-Coachings zeige ich dir, wie du unter Druck oder bei äußeren Störungen ausgeglichen und mental stark bleibst – im optimalen Fall auf „Knopfdruck“. Außerdem lehre ich dich effektive Selbstcoaching-Methoden, mit denen du dich schnell selbst in die von dir gewünschte Balance bringen kannst, anzuwenden.

  • Auflösung emotionaler Blockaden/einschränkender Glaubenssätze
  • Werkzeuge zur Stress-Vermeidung und zum zügigen Stress-Abbau, Herstellung von Balance
  • Real-Coaching in Wettbewerbssituationen
  • Selbstvertrauen aufbauen
  • Arbeit mit deinem Unterbewusstsein
  • Klarheit herstellen durch Fragetechniken, die deine Selbstreflexion anregen
  • Standortbestimmung
  • Bedarfsanalyse
  • Bestimmung der Coaching-Ziele
  • Individuelle Coachings, so wie du es konkret brauchst, ganz in deiner Lernzeit
  • Zwischen den Terminen: Transfer des Erlernten und Feedbackkultur.
  • Unternehmer und Unternehmerinnen
  • Experten und Expertinnen
  • Privatpersonen, die es leid sind, jeden Tag ihre eigenen Ausreden anhören zu müssen
  • Menschen, die den „nächsten Schritt“ machen wollen
  • Du hast konkrete Herausforderungen und kannst diese klar kommunizieren
  • Du hast konkrete Herausforderungen und tust dir noch schwer, diese zu formulieren
  • Du bist offen für ehrliches Feedback und bist bereit, in Dich selbst zu investieren
  • Ein Coaching-Paket sollte wenigstens vier Stunden umfassen, ein Mentoring sollte wenigstens ein halbes Jahr andauern.
  • Unsere Coachings finden in unseren Büro-Räumen in Kaiserslautern oder bei dir in der Nähe statt.
  • Einzelne Sitzungen können auch via Telefon-/Email- oder Skype durchgeführt werden
  • Privatpersonen zahlen bei mir derzeit weniger als Unternehmen und kleine Unternehmen zahlen derzeit weniger als große Unternehmen. Dies ist meines Erachtens auch fair, weil der systemische Nutzen jeweils viel größer ist, je größer die Organisation ist.
  • Alle Tagessätze verstehen sich zzgl. USt., Fahrt- und Übernachtungskosten.
  • 1600 eur - privates Einzelcoaching
  • 2800 eur - Unternehmen bis 10 Mitarbeiter:innen
  • 3800 eur - Unternehmen von 11 bis 30 Mitarbeiter:innen
  • 4800 eur - Unternehmen von 31 bis 100 Mitarbeiter:innen
  • 5800 eur - Unternehmen mit mehr als 100 Mitarbeiter:innen
  • Für mehrtägige Coachings beträgt deine Investition für jeden zusätzlichen Tag 500 Euro weniger als der erste Tag.

In meinen Honoraren sind alle notwendigen Vorbereitungen, Abstimmungsarbeiten, Vorbesprechungen usw. enthalten. Darüber hinaus erhältst du auch uneingeschränkte telefonische Auskünfte und uneingeschränkten E-Mail-Support für den Zeitraum von einem Monat im Anschluss an die jeweilige Aktivität.